Annonces · 07. janvier 2019
Quelles que soient les motivations qui poussent à passer un grade, la préparation (en solo et avec un partenaire), le passage (notamment la gestion du stress), puis l'analyse (suite aux remarques du jury) permettent de faire un point sur sa pratique. Ce dimanche 6 janvier, c'était à mon tour de tenter le passage du 4e duan de tai-chi-chuan.

Annonces · 17. décembre 2018
Quoi de mieux qu'un bon livre pour les froides journées d'hiver ? Dans le domaine qui nous intéresse ici, on pourra par exemple réfléchir de façon critique à l'apprentissage et à la nature même des arts martiaux, sans mystifications, en lisant Philosophie des arts martiaux modernes (2017) d'Emin Boztepe. On pourra aussi méditer sur les entretiens accordés par les maîtres les plus réputés du tai-chi-chuan style Chen (Feng Zhiqiang, Chen Xiaoxing, Chen Xiaowang, Wang Xian, Zhu...

Histoire et culture · 10. décembre 2018
Le tuī ná (推拿), aussi connu sous le nom de àn mó (按摩), est un ensemble de techniques d'entretien de la santé ou de soin qui s'appuient sur la théorie des méridiens (经络 / jīng luò) de la médecine traditionnelle chinoise. Elles consistent donc à désobstruer ces canaux énergétiques afin de prévenir les maladies, conformément à l'objectif de l'art ancestral nommé 养生 / yǎng shēng ("nourrir la vie"). Les trois techniques du tuī ná sont le massage manuel, la pose...

Technique et théorie · 29. novembre 2018
Si certains répugnent à l'utiliser dans le cadre du tai-chi-chuan, le mot force exprime pourtant plusieurs notions importantes pour les pratiquants de cet art martial interne. Plusieurs acceptions existent, et plusieurs mots chinois sont possibles.

Histoire et culture · 20. novembre 2018
C'est à l'un des pionniers français du style Chen que je souhaiterais rendre hommage dans ce billet. Philippe Raffort (1956-2011), malgré sa discrétion, œuvra en effet à la diffusion de ce style en France, y compris au sein d'instances fédérales du tai-chi-chuan, avant de disparaître tragiquement dans un accident de la route avec toute sa famille.

Ateliers thématiques · 19. novembre 2018
Le programme de cet atelier était la suite du premier enchaînement ancien du style Chen, à savoir les seize premiers mouvements, ce qui correspond à la première des trois parties.

Ateliers thématiques · 15. octobre 2018
Ce deuxième cours de 3h, le dimanche 14 octobre 2018, marquait le début de l'apprentissage du premier enchaînement ancien du style Chen. Seize personnes étaient au rendez-vous, débutant en tai-chi-chuan ou étant déjà plus avancées dans la pratique. Les premiers mouvements de cet enchaînement lǎo jià yī lù 老架一路 sont sans aucun doute les plus importants, puisqu'ils se retrouvent à plusieurs reprises dans la séquence complète (qui en compte 76). Ce sont par ordre...

Histoire et culture · 10. octobre 2018
En règle générale, je serais plutôt opposé à l'idée d'accompagner la pratique du tai-chi-chuan par de la musique. Son écoute peut en effet entraîner une distraction ou imposer ses rythmes et accentuations propres. Toutefois, la musique peut aussi être une source d’inspiration et permettre d’explorer certains aspects de la pratique tels que l’expressivité ou la rondeur des mouvements. Une exception est aussi la démonstration d'enchaînements de tai-chi-chuan à l'occasion de...

Technique et théorie · 28. septembre 2018
Le pratiquant se heurte souvent à quelques difficultés quand il débute l'apprentissage du tai-chi-chuan. Voici quelques conseils afin de commencer sereinement et ne pas prendre de mauvaises directions.

Ateliers thématiques · 17. septembre 2018
Une dizaine de personnes étaient réunies ce dimanche pour le premier cours de cette saison. Les fondamentaux du style Chen étaient au programme de cette séance de trois heures. En premier lieu, le maintien de la posture du pieu (zhàn zhuāng 站桩) a permis de fixer différents paramètres structuraux répondant à un principe général, la séparation en deux forces opposées tirant vers le haut et coulant vers le bas (duìlā 对拉). Il s'agissait du maintien de la tête, doucement...

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