Technique et théorie · 20. septembre 2022
Pour beaucoup, le tai chi est synonyme de relaxation. Mais est-ce vraiment l'objectif final recherché et la bonne méthode à employer ? Le tai chi chuan peut se pratiquer de différentes façons, certaines étant orientées entièrement vers la santé, d'autres, plus authentiques, mettant l'accent sur l'efficacité martiale. Pour cette seconde catégorie, qui nécessite un véritable travail interne, quel rôle la relaxation doit-elle jouer ? La question demande d'abord de préciser certaines...