Ce billet sur le massage traditionnel chinois fait suite à deux précédents articles consacrés respectivement au dos et aux jambes. Cette fois, il s'agira des épaules et de la nuque, qui emmagasinent souvent des tensions pouvant donner lieu à des pathologies telles que la cervicalgie et la périarthrite de l'épaule.
Dans les protocoles* qui suivent, le patient peut être allongé ou penché poitrine contre le dossier d'une chaise.
Massage des épaules
- face au patient, appliquer la manœuvre de tui (voir les précédents billets) sur l'omoplate, sans appuyer trop fort, avec la main droite pour l'épaule gauche (et resp.) ;
- idem en faisant rouler le talon de la paume depuis la base du pouce ;
- avec les deux pouces, symétriquement, presser en petits cercles sur les trapèzes en descendant ;
- avec le coude (pas sa pointe), presser en mouvements circulaires ;
- avec le poing relâché, taper une épaule puis l'autre.
- appuyer (ou poser une ventouse) sur le point tian zong (天宗) du méridien intestin grêle (pour le trouver, poser les mains à plat sur les épaules pouces contre le cou, tourner les vers l'extérieur, chercher le point au bout de l'index).
Massage de la nuque
- derrière le patient, en maintenant la tête avec une main, appliquer la manœuvre na (voir précédents billets) en saisissant avec le pouce sur le côté des cervicales en descendant ;
- idem en partant du côté du crâne pour descendre jusqu'en bas de la nuque ;
- stimuler le point feng chi (风池) du méridien de la vésicule biliaire (pour le trouver, faire glisser la paume le long du cou et chercher le point en dessous de l'os occipital).
* Selon M. Liu Ning Hai, enseignant au Temps du Corps à Paris.
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